Vad är terpener? Vilka effekter har de, vad används de till och vad gör de?
- Vad är terpener?
- Typer av terpener i cannabis
- Vad används terpener till i cannabis?
- Lista över terpener och deras effekter: de vanligaste terpenarna i cannabis
- Terpener och det endocannabinoida systemet
- Hur använder man terpener?
- Ett doftande sortiment med terpener
- Slutsats: Smak och doft är avgörande
- FAQ
Vad är terpener?
Terpener är organiska föreningar som finns i växter över hela världen. Du hittar dem i blad, frukter, blommor, rhizomer och rötter. Precis som varje djur 🐗 har sin egen karaktäristiska doft, har också växter en typisk doft som levereras av terpener. De fungerar ofta som skydd mot skadedjur eller som attraktion för pollinatörer 🐝.
Terpener finns också i cannabis 🌿 – vilket är anledningen till att varje sort smakar något annorlunda.

Under lång tid trodde man att terpener bara gav cannabis dess attraktiva arom. Idag blir det dock allt tydligare att de kan göra mer – de kan bidra till den totala upplevelsen du får av att använda cannabis.
Typer av terpener i cannabis
Det finns mer än 200 olika terpener och terpenoider i cannabis, men i praktiken möter man oftast en grupp på 🦁 cirka 20 individer. Dessa inkluderar myrcene, limonene, alfa pinene, linalool, terpinolene, beta-caryophyllene och humulene.
De flesta terpener i cannabis tillhör en av fyra huvudgrupper:
- Monoterpener: myrcene, alfa pinene, limonene, ocimene, terpinolene
- Monoterpenoider: linalool, terpineol, geraniol
- Sesskwitterpener: caryophyllene, humulene
- Sesskwitterpenoider: nerolidol, guaiaol, bisabolol
Vad används terpener till i cannabis?
Terpener ansvarar för cannabis aromatiska egenskaper 🌿. Och eftersom det finns hundratals av dem kan varje sort ha en helt annorlunda doft och smak – vilket påverkar inte bara användarupplevelsen, utan ofta även produktens pris.
Terpener används också ofta inom aromaterapi.

Lista över terpener och deras effekter
I facklitteraturen tillskrivs terpener ofta olika terapeutiska effekter – de kan minska mental spänning, ångest eller rädsla och ha antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper.
Men varje terpen har olika egenskaper, och den resulterande effekten beror alltid på individen, dosen, kombinationen av substanser och användningsformen.
Följande effekter förknippas oftast med de mest kända terpenarna i cannabis:
- myrcene 🌾 – smärtstillande, antiinflammatoriska, lugnande och muskelavslappnande effekter
- α-pinene 🌲 – antioxidanta, antiinflammatoriska och bronkdilaterande effekter
- limonene 🍋 – ångestdämpande och antidepressiva effekter
- linalool 🌿 – antikonvulsiva, smärtstillande, lugnande och antidepressiva effekter
- β-caryophyllene 🧆 – gastroprotektiva, smärtstillande och antibakteriella effekter

I en studie observerade forskare en direkt farmakologisk effekt på hjärnorna hos möss 🐁 (även vid extremt låga serumnivåer) som hade andats in terpenoider från omgivningsluften i en timme. Detta tyder på att terpenoider kan ha en direkt effekt på hjärnan även när endast spårmängder finns i blodet.
Terpener och det endocannabinoida systemet
Terpener kan aktivera CB1- och CB2-receptorerna i det endocannabinoida systemet. Studier tyder också på att de kan påverka cannabinoidernas verkan (t.ex. THC och CBD), och därigenom bidra till det så kallade entourage-effekten.
Du kan tänka på detta som i ett naturligt ekosystem, där varje organism – växt 🌷 och djur 🦓 – påverkar de andra. På samma sätt kan vissa ämnen fungera bättre tillsammans än isolerade.
Hur använder man terpener?
Terpener används för vidare bearbetning och, när de späds i lämplig proportion, ger de produkten önskad smak, arom 👃 och andra möjliga fördelar.
Terpener används oftast för:
- produktion av e-vätskor,
- tillsätta smak och arom till cannabisextrakt och koncentrat – hasch (torrt, traditionellt eller rosin), BHO (vax, shatter, live resin och andra), THC och CBD-distillat,
- för att förbättra aromen hos cannabis eller cannabisblommor,
- produktion av cannabismissar livsmedel, drycker och kosmetika.

För blommor rekommenderas det vanligtvis att inte överstiga 4% terpener – och det är ofta bättre att använda ännu mindre, eftersom blommorna kan innehålla sina egna terpener. Om du överdriver kan aromen bli så intensiv att du känner dig som i en apa‑paviljong🐵 – det blir helt enkelt för starkt och obehagligt.
Ett doftande sortiment med terpener
Vi erbjuder terpener i en mängd olika dofter – från traditionella till riktigt exotiska 🦜. Lita på din näsa och välj den terpenprofil som passar dig bäst.
Mer traditionella terpener utan tillsatser:

Terpener med fruktig arom:
Terpener med ovanliga aromer:
- Gelato
- Mojito
- Lime pie
- Sockervadd
- Churros
- Cheese
- Cereal milk
- Candy cane kush
- Apple fritter
- Lemon cookies
Slutsats: Smak och doft är avgörande
Tack vare terpener kan cannabis lukta och smaka som nästan vad som helst – till exempel citron 🍋, tall 🌲 eller sockervadd 🍭. Det är terpener som gör att varje sort doftar olika – och de påverkar ofta hur enskilda cannabinoider påverkar oss.
När du väljer cannabisprodukter, uppmärksamma terpenprofilen. I hög grad avgör den om produkten passar dig. Och om du gör egna cannabisprodukter och tillsätter terpener till dem, följ alltid tillverkarens rekommendationer.
FAQ
1. Vad gör terpener?
Hundratals terpener har beskrivits i cannabis, och de har tre huvudroller:
- De ger cannabis dess smak och doft – citron, tall, lavendel, peppar och andra aromer.
- De skyddar växten – de fungerar som ett naturligt sköld: de kan avskräcka skadedjur, skydda mot mögel eller, tvärtom, locka pollinatörer.
- De kan påverka helhetsintrycket av cannabis – de kan påverka hela cannabisupplevelsen.
2. Hur luktar cannabis?
Cannabis luktar beroende på vilka terpener den innehåller. Dessa kan omfatta citrus 🍋, tall 🌲, blommig 🌼, kryddig 🌶️ eller jordig doft.
3. Påverkar terpener berusningstillståndet?
Terpener i sig är inte psykoaktiva; deras enda syfte är att påverka smak, doft och den övergripande upplevelsen av att använda cannabis. De kan interagera med receptorer i kroppen och ge avslappning, stimulans eller till och med bättre humör.
4. Vad används terpener till i vapes?
Terpener i vapes ger cannabis dess karaktäristiska smak och arom. Tillsammans med cannabinoider (CBD, THCV och andra), skapar de en unik upplevelse i form av ånga.
5. Kan terpener rökas?
Terpener i sig är inte avsedda för direkt rökning/vaping; de röks som en del av cannabis eller andra örter (vapes, extrakt, hasch och andra).
6. Är terpener beroendeframkallande?
Terpener betraktas i sig inte som beroendeframkallande. Endast produkten i vilken de ingår kan vara beroendeframkallande.
7. Är CBD och terpener samma sak?
Nej, det är två olika grupper av ämnen. CBD är en cannabinoid, medan terpener är organiska aromatiska föreningar. Terpener ger främst CBD-produkter deras arom och smak – tack vare dem har CBD-oljor inte bara CBD, utan också en trevligare smak.
Dessutom kan terpener påverka cannabinoidernas effekter (detta kallas entourage‑effekten).
Källor:
- Optimal Treatment with Cannabis Extracts Formulations Is Gained via Knowledge of Their Terpene Content and via Enrichment with Specifically Selected Monoterpenes and Monoterpenoids
- The Cannabis Terpenes
- Identification of Terpene Compositions in the Leaves and Inflorescences of Hybrid Cannabis Species Using Headspace-Gas Chromatography/Mass Spectrometry
- Analgesic Potential of Terpenes Derived from Cannabis sativa
- Terpene synthases from Cannabis sativa
Författare: Lucie Schmidtová
Foto: AI
"All information provided on this website, as well as information provided through this website, is for educational purposes only. None of the information contained herein is intended to be a substitute for a medical diagnosis and should not be considered medical advice or recommended treatment. This website does not endorse, condone or advocate the licit or illicit use of narcotic drugs or psychotropic substances or the commission of any other illegal activity. For more information, please see our Disclaimer."











